Hatha Yoga
O corpo reage aos menores impulsos da mente, e a mente é poderosamente influenciada pelo estado do corpo. Essa reciprocidade é utilizada pela Hatha Yoga, que torna sadios o corpo e a mente. Nesta prática a permanência nas posturas é o que buscamos, respiraçao consciente, relaxamento e meditação também fazem parte de uma aula de Hatha, conferindo força e flexibilidade ao corpo e concentração à mente.
Qigong
Termo de origem chinesa que se refere ao trabalho ou exercício de cultivo da energia. Estes exercícios têm a finalidade de estimular e promover uma melhor circulação de energia Qi no corpo. Neste estilo unem-se práticas de respiração, meditação e movimentos que são capazes de fortalecer a saúde da nossa mente e do nosso corpo.
Ashtanga Yoga
Sistema de yoga introduzido no ocidente por Sri K. Pattabi Jois. O objetivo do método é a purificação do corpo e da mente. Possui seis séries completas nas quais cada aluno cada aluno evolui em seu próprio ritmo e limite com a supervisão de um instrutor.
Terapia do Alinhamento Energético
O Trabalho: Purificação com Fogo Sagrado, Mantras, Cristais e Limpeza Energética
Nosso trabalho é dedicado a fornecer um atendimento de alta qualidade em Yoga Terapia. Trabalhamos com você em cada passo do caminho para ajudá-lo a conquistar mais saúde física, emocional, mental, e proporcionar uma experiência positiva e confortável.
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Meditação
Originária da Índia, a meditação está intimamente ligada com as práticas de Yoga e é o mais antigo e eficiente método de relaxar o corpo livrando-nos dos problemas emocionais e mentais. Ela tem o objetivo de aumentar nossa capacidade de concentração e enriquecer nossa percepção. Em nosso Studio, praticamos a Meditação Tibetana, entre outras.