Dia 06 de maio iniciamos um ciclo de três sábados com uma oficina especial sobre Respiração (Pranayama).
Dias 06, 13 e 20 de maio, das 11h às 12h30.
Uma oportunidade sem igual para reaprender a respirar, revigorar as energias, controlar o estresse, a tensão, reduzir a ansiedade e utilizar os efeitos antidepressivos da respiração correta. Juntos, vamos praticar os Pranayamas - exercícios de respiração específicos para o restabelecimento do estado de tranquilidade e bem-estar. “Quando você respira de maneira lenta e constante, seu cérebro recebe a mensagem de que está tudo bem e ativa a resposta parassimpática”. “Controle da respiração pode ter efeito antidepressivo”. Reserve sua vaga! Inscrições: gabriel_shisil@yahoo.com.br Investimento: R$ 300,00 (possibilidade de parcelamento em até 3 vezes) Centro de Yoga Vajrapani Av. das Américas, 7.707 - sala 213 - bloco 1 Shopping Millennium - Barra da Tijuca Maiores informações: (21) 3325-9751 | (21) 9 8336-9132 www.centrodeyogavajrapani.com.br